{"id":36,"date":"2025-10-14T12:33:42","date_gmt":"2025-10-14T10:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/localhost\/wordpress\/?page_id=36"},"modified":"2026-01-06T11:44:08","modified_gmt":"2026-01-06T10:44:08","slug":"geraete","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/?page_id=36","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"\n
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MILON Kraft – und Kraftausdauerzirkel<\/h2>\n\n\n\n

Der Milon-Zirkel ist ein Ganzk\u00f6rper-Trainingssystem, das Kraft- und Ausdauertraining kombiniert und auf einem Chipkarte gespeicherten, pers\u00f6nlichen Einstellungen basiert. Die Hightech-Ger\u00e4te stellen sich automatisch ein, was Trainingseffizienz und Sicherheit erh\u00f6ht und das Training auch f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet macht. Ein Durchgang im Kraft-Ausdauer-Zirkel dauert nur etwa 17,5 Minuten und kombiniert Kraft- und Ausdauer\u00fcbungen, w\u00e4hrend es f\u00fcr den reinen Muskelaufbau auch einen separaten Kraft-Zirkel gibt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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MILON – ZIRKEL<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Der MILON-Zirkel<\/strong> besteht aus einer Reihe von Ger\u00e4ten (meist 8\u201312), die in einer festen Reihenfolge angeordnet sind.<\/p>\n\n\n\n

Jede \u00dcbung dauert etwa 1 Minute<\/strong>, gefolgt von 30 Sekunden Ger\u00e4tewechselzeit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ein kompletter Durchgang dauert also ca. 17\u201320 Minuten<\/strong>, zwei Runden etwa 35\u201340 Minuten<\/strong> \u2013 ein komplettes Ganzk\u00f6rpertraining in kurzer Zeit..<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Jedes Ger\u00e4t ist chipkarten- oder armbandgesteuert<\/strong> (z. B. Milon Smart Card oder Milonizer Armband).<\/p>\n\n\n\n

Die Ger\u00e4te stellen sich automatisch<\/strong> auf den Nutzer ein \u2013 Sitzh\u00f6he, Hebel, Gewichte, Widerstand usw.<\/p>\n\n\n\n

Der Trainingsverlauf wird digital gespeichert und ausgewertet<\/strong> (z. B. Trainingsfortschritt, Belastung, Herzfrequenz).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Kraft-Ausdauerzirkel<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Kraftzirkel<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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MILON Kraft-Ausdauer-Zirkel \u2013 Dein Training. Deine Zeit. Dein Erfolg.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Erlebe ein hocheffizientes Ganzk\u00f6rpertraining im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel<\/strong>! In nur 30\u201340 Minuten<\/strong> verbindest du gezielten Muskelaufbau mit effektivem Ausdauertraining \u2013 perfekt f\u00fcr alle, die maximale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand erzielen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n

Der computergesteuerte Zirkel f\u00fchrt dich sicher und strukturiert durch modernste Kraft- und Cardioger\u00e4te. Dank individuell eingestellter Widerst\u00e4nde und optimal abgestimmter Belastungszeiten trainierst du immer genau auf deinem pers\u00f6nlichen Leistungsniveau \u2013 einfach einsteigen und loslegen!<\/p>\n\n\n\n

Warum milon?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  • \ud83d\udd25 Effektives Fettverbrennungs- & Stoffwechseltraining<\/li>\n\n\n\n
  • \ud83d\udcaa Straffung und Kr\u00e4ftigung des gesamten K\u00f6rpers<\/li>\n\n\n\n
  • \u2764\ufe0f St\u00e4rkung von Herz-Kreislauf und Ausdauer<\/li>\n\n\n\n
  • \u23f1 Zeitsparend & perfekt in jeden Alltag integrierbar<\/li>\n\n\n\n
  • \u2705 Sicher, gelenkschonend & f\u00fcr jedes Fitnesslevel geeignet<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener \u2013 der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel<\/strong> bringt dich schnell, sicher und messbar an dein Ziel. Starte jetzt durch und sp\u00fcre den Unterschied!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    MILON Kraftzirkel \u2013 Smarter Muskelaufbau in Rekordzeit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Der milon Kraftzirkel<\/strong> ist dein Schl\u00fcssel zu effektivem, sicherem und zeitsparendem Muskeltraining. Modernste, computergesteuerte Kraftger\u00e4te passen sich automatisch an dich an und erm\u00f6glichen ein perfekt abgestimmtes Ganzk\u00f6rpertraining \u2013 ganz ohne Einstellstress.<\/p>\n\n\n\n

    In nur 30 Minuten<\/strong> trainierst du alle gro\u00dfen Muskelgruppen, verbesserst deine Kraft, Haltung und Stabilit\u00e4t und bringst deinen K\u00f6rper nachhaltig in Form. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Der milon Kraftzirkel bietet maximale Trainingserfolge bei minimalem Zeitaufwand.<\/p>\n\n\n\n

    Deine Vorteile auf einen Blick:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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    • \ud83d\udcaa Ganzk\u00f6rper-Krafttraining an intelligenten Ger\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n
    • \u2699\ufe0f Automatische Ger\u00e4teeinstellungen f\u00fcr optimale Trainingsqualit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n
    • \u23f1 Zeitsparend & effizient \u2013 ideal f\u00fcr einen aktiven Alltag<\/li>\n\n\n\n
    • \ud83e\uddb4 Gelenkschonend & sicher<\/li>\n\n\n\n
    • \ud83d\udcc8 Messbare Fortschritte & motivierendes Training<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Einsteigen. Durchstarten. St\u00e4rker werden.<\/strong>
      Der milon Kraftzirkel<\/strong> macht professionelles Krafttraining einfacher und effektiver als je zuvor.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      MILON Kraft – und Kraftausdauerzirkel Der Milon-Zirkel ist ein Ganzk\u00f6rper-Trainingssystem, das Kraft- und Ausdauertraining kombiniert und auf einem Chipkarte gespeicherten, pers\u00f6nlichen Einstellungen basiert. Die Hightech-Ger\u00e4te stellen sich automatisch ein, was Trainingseffizienz und Sicherheit erh\u00f6ht und das Training auch f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet macht. Ein Durchgang im Kraft-Ausdauer-Zirkel dauert nur etwa 17,5 Minuten und kombiniert Kraft- und Ausdauer\u00fcbungen, w\u00e4hrend […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-36","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Admin","author_link":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"MILON Kraft – und Kraftausdauerzirkel Der Milon-Zirkel ist ein Ganzk\u00f6rper-Trainingssystem, das Kraft- und Ausdauertraining kombiniert und auf einem Chipkarte gespeicherten, pers\u00f6nlichen Einstellungen basiert. Die Hightech-Ger\u00e4te stellen sich automatisch ein, was Trainingseffizienz und Sicherheit erh\u00f6ht und das Training auch f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet macht. Ein Durchgang im Kraft-Ausdauer-Zirkel dauert nur etwa 17,5 Minuten und kombiniert Kraft- und Ausdauer\u00fcbungen, w\u00e4hrend…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496,"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions\/496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.therapiezentrum-schubert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}